راهنمای Dr Otgen Clinic
نتیجه کاشت مو فقط در روز جراحی تعیین نمی‌شود. 10 روز اول زمانی است که گرافتها در کانال‌هایی که برایشان باز شده محکم می‌شوند و ناحیه گیرنده در حساس‌ترین حالت خود است. اشتباهات کوچک در این دوره — فشار بر گرافتها، کندن دلمهها، ورزش سنگین زودهنگام — می‌توانند به آن‌ها آسیب بزنند. جدول زمانی زیر یک چارچوب کلی است؛ دستورهای مراقبتی که به شما داده میشود همیشه اولویت دارند.
چرا 10 روز اول این‌قدر مهم است؟
در کاشت مو، واحدهای فولیکولی (گرافتها) در کانال‌های کوچکی که با تیغه‌های سافایر یا قلم ایمپلنتر باز شده‌اند قرار می‌گیرند. گرافتها در روزهای اول به بافت اطراف متصل می‌شوند و تقریباً تا یک هفته در برابر نیروهای بیرونی حساس می‌مانند. به همین دلیل قواعد روزهای اول بسیار سخت‌گیرانه‌تر از ماه‌های بعد است.
تا روز دهم بیشتر دلمهها افتاده‌اند، قرمزی کاهش یافته و بیشتر افراد به زندگی اجتماعی خود بازگشته‌اند. خود موهای کاشته‌شده ماه‌ها بعد شروع به رشد می‌کنند؛ این روند را ماه به ماه در راهنمای جداگانه‌ای توضیح داده‌ایم.
روز جراحی و شب اول
چون این اقدام با بی‌حسی موضعی انجام میشود، بی‌حسی چند ساعت ادامه دارد. ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت سر) پانسمان میشود، در حالی که ناحیه گیرنده اغلب باز میماند. هنگام ترک کلینیک باید از سر خود در برابر ضربه و اصطکاک محافظت کنید.
در شب اول توصیه میشود به پشت و با سر بالا بخوابید. این وضعیت تورمی را که ممکن است به پیشانی و اطراف چشم برسد کاهش می‌دهد و مانع ساییده شدن ناحیه گیرنده به بالش میشود. بالش گردنی مسافرتی کمک می‌کند چون غلتیدن به پهلو را دشوارتر می‌کند.
- ناحیه گیرنده را لمس نکنید، نخارانید و بر آن فشار نیاورید
- داروهای تجویزشده پزشک را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید؛ خودسرانه چیزی اضافه نکنید
- از الکل و سیگار پرهیز کنید؛ هر دو می‌توانند گردش خون و بهبود را مختل کنند
- خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند تورم پیشانی را بیشتر کند، پس در روزهای اول از آن پرهیز کنید
روزهای 1 تا 3: تورم و نخستین شست‌وشو
در این روزها ممکن است تورم پیشانی و اطراف چشم ظاهر شود. معمولاً در روز دوم یا سوم بیشتر دیده میشود و سپس آرام‌آرام کاهش می‌یابد. کمپرس سرد را میتوان طبق توضیح پزشک روی پیشانی (نه ناحیه گیرنده) گذاشت.
نخستین شست‌وشو در روزی که پزشک تعیین می‌کند و در بیشتر برنامه‌ها در کلینیک انجام میشود. انجام آن در کلینیک به تیم امکان می‌دهد نحوه شستن را به شما نشان دهد و ناحیه گیرنده را بررسی کند. پس از آن همان روش را در خانه ادامه می‌دهید.
- آب باید به آرامی روی ناحیه گیرنده ریخته شود، هرگز با فشار پاشیده نشود
- سعی نکنید دلمهها را با ناخن بلند کنید
- از کلاه تنگ، کلاه بافتنی یا کلاه ایمنی پرهیز کنید؛ اگر باید بیرون بروید، درباره کلاه گشادی که با گرافتها تماس ندارد از پزشک بپرسید
روزهای 4 تا 7: دلمه و خارش
در اطراف هر گرافت در ناحیه گیرنده دلمه‌های کوچکی تشکیل میشود. این بخش طبیعی بهبود است. شست‌وشوی روزانه دلمهها را نرم می‌کند؛ کندن آن‌ها به زور ممکن است گرافت را جابه‌جا کند.
خارش در این دوره شایع است و نشانه بهبود است. به جای خاراندن، باقی گذاشتن لوسیون در زمان شست‌وشو به مدت توصیه‌شده و استفاده از محصولات مراقبتی که پزشک توصیه می‌کند تسکین می‌دهد. اگر خارش غیرقابل تحمل شد یا قرمزی بیشتر شد، به کلینیک اطلاع دهید.
زخم‌های کوچک ناحیه اهداکننده نیز در این روزها شروع به بسته شدن می‌کنند. بی‌حسی یا حساسیت موقت پشت سر ممکن است رخ دهد و معمولاً ظرف چند هفته برطرف میشود.
روزهای 8 تا 10: دلمهها می‌افتند و به زندگی اجتماعی برمی‌گردید
در بیشتر افراد دلمهها بین روز 7 و 14 می‌افتند. طبیعی است که ساقه‌های کوتاه مو همراه دلمهها جدا شوند؛ فولیکول زیر پوست میماند. این همان ریزش شوکی نیست که بعدها توضیح داده میشود.
قرمزی کم‌رنگ میشود و بیشتر افرادی که کار پشت میز دارند در این دوره به کار بازمیگردند. مدت قرمزی به نوع پوست بستگی دارد؛ در افراد با پوست روشن ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.
اشتباهات رایج در 10 روز اول
- کندن دلمهها پیش از خشک یا نرم شدن
- گرفتن سردوش با فشار زیاد مستقیماً به سمت ناحیه گیرنده
- ورزش سنگین، استخر، دریا، سونا یا حمام ترکی زودهنگام
- قرار دادن طولانی ناحیه گیرنده در معرض آفتاب مستقیم
- مالیدن محصولاتی که در اینترنت درباره‌شان خوانده‌اید به ناحیه گیرنده بدون پرسیدن از پزشک
- به تعویق انداختن نوبت پیگیری یا پرسش‌ها از کلینیک
پیاده‌روی سبک پس از چند روز ممکن است. برای ورزش سنگین و ورزش‌هایی که تعریق زیاد دارند، معمولاً دست‌کم 2 تا 4 هفته صبر میشود؛ دریا و استخر در ماه اول ممنوع است. پزشک زمان دقیق را به شما میگوید.
چه زمانی باید با کلینیک تماس بگیرید؟
موارد زیر خارج از روند طبیعی بهبود در روزهای اول هستند. اگر هر کدام را مشاهده کردید، بدون معطلی با تیمی که کاشت را انجام داده تماس بگیرید:
- تب یا لرز
- قرمزی، گرمی و درد رو به افزایش در ناحیه گیرنده یا اهداکننده
- ترشح بدبو یا چرکی
- خونریزی غیرقابل کنترل
- تورم اطراف چشم به حدی که بر دید شما اثر بگذارد
اگر از شهر دیگری یا خارج از کشور می‌آیید
این اقدام در یک روز کامل میشود؛ چون نخستین شست‌وشو و معاینه کنترل معمولاً در روزهای بعد در کلینیک انجام میشود، بیماران خارجی در بیشتر برنامه‌ها 3 تا 4 روز در ترکیه می‌مانند. برنامه دقیق را پزشک تعیین می‌کند.
در سفر بازگشت از کلاهی که بر سر فشار می‌آورد پرهیز کنید و مطمئن شوید بالش گردنی با ناحیه گیرنده تماس ندارد. پیش از ترخیص بپرسید پس از بازگشت برای پرسش‌ها با چه کسی تماس بگیرید. اگر در آلمان زندگی می‌کنید، پیگیری از طریق شعبه لورکوزن ما نیز قابل هماهنگی است.
پرسش‌های متداول
پس از کاشت مو چه زمانی میتوانم به کار برگردم؟
بیشتر افرادی که کار پشت میز دارند پس از افتادن دلمهها، حدود روز 7 تا 14، به کار بازمیگردند. اگر کار شما فعالیت بدنی دارد یا با گردوغبار، تعریق یا آفتاب همراه است، بازگشت را با پزشک برنامهریزی کنید.
آیا ریختن مو همراه دلمهها طبیعی است؟
بله. وقتی دلمه میافتد، ممکن است یک ساقه کوتاه مو هم با آن جدا شود؛ فولیکول زیر پوست میماند. اگر دلمه هنگام افتادن خونریزی کرد یا آن را خودتان کندید، در نوبت پیگیری بگویید.
چه زمانی میتوانم کلاه بگذارم؟
در روزهای اول از کلاههای تنگی که با ناحیه گیرنده تماس دارند پرهیز میشود. پزشک بسته به روند بهبود به شما میگوید چه زمانی میتوان کلاه گشادی که بر سر فشار نمیآورد استفاده کرد.
اگر هنگام خواب ناخواسته روی ناحیه گیرنده فشار بیاورم چه میشود؟
تماس کوتاه معمولاً مشکلی ایجاد نمیکند، اما گرافتها در روزهای اول حساساند. اگر خونریزی، فرورفتگی آشکار یا افتادن دلمهها را در ناحیه گیرنده دیدید، عکسی برای کلینیک بفرستید و راهنمایی بخواهید.
تیم ویراستاری پزشکی Dr Otgen Clinic · آخرین به‌روزرسانی: ۱۴ مهر ۱۴۰۵